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17 Settembre 2020
L’importanza della pausa pranzo per il tuo benessere, dalla normativa ai miei consigli! Indice: La normativa La pausa pranzo Il pasto Finite le ferie si riprende […]
5 Marzo 2020
Le mele, rosse, starck, verdi, Fuji, infinita bontà, poche calorie, moltissime varietà La mela, pomo dalla forma rotondeggiante, un “falso frutto” con buccia “rugginosa” o liscia, […]
7 Gennaio 2020
Gennaio, ecco la dieta dopo Natale, dimagrire dopo le feste è possibile! È il momento di rimettersi in riga, ecco per te la dieta dopo Natale, […]
10 Agosto 2019
Basilico, coltivare, conservare e consumare una pianta incredibile! Tempo di solleone, tempo di basilico. Gli orti e le tavole sono inebriati dal profumo di questa meravigliosa […]
31 Luglio 2018
La dieta va in vacanza! Cosa mangiare in vacanza al mare? Cosa cucinare se non si ha a disposizione una casa? Tempo di vacanze, ma la […]
13 Marzo 2018
Hummus di ceci, una ricetta facile e light, con ingredienti preziosi, perfetta anche in gravidanza Hummus di ceci, una ricetta semplice e originale, veloce, che non […]
2 Marzo 2018
La Dieta antifreddo, un insieme di cibi e di regole che ci insegnano come combattere il freddo! Ti presento la dieta antifreddo (davvero, esistono cibi antifreddo!) […]
18 Febbraio 2018
Digiuno per dimagrire? Fate molta attenzione, può essere depurativo, ma può avere pesanti conseguenze! Il digiuno per dimagrire? Serve davvero? Il digiuno volontario (non per forza […]
2 Febbraio 2018
La relazione con il cibo, non si parla di sola pancia! Io non mangio il gelato al gusto stracciatella. E chi se ne frega, penserete voi! […]