19 febbraio 2021
percorso nutrizionale

Il Percorso nutrizionale

Cosa fa il nutrizionista? Una visita dal nutrizionista, come funziona il mio percorso nutrizionale Mi piace pensare al percorso nutrizionale come a un viaggio da fare […]
18 dicembre 2020
Come non ingrassare a Natale

Come non ingrassare a Natale

Il solito dilemma: Come non ingrassare a Natale? Ecco alcuni piccoli accorgimenti Esiste un metodo, un “come” non ingrassare a Natale? Certamente! Vediamo insieme alcuni piccoli […]
16 novembre 2020
cosa fare quando non si riesce a dimagrire

Cosa fare quando non si riesce a dimagrire?

Ecco perchè non riesci a perdere peso e cosa fare quando non si riesce a dimagrire Perché non dimagrisco? Hai cominciato la dieta, sei riuscita (o […]
23 ottobre 2020

Nausea e vomito in gravidanza

Nausea e vomito in gravidanza? Sarà maschio o femmina? Andando oltre ai falsi miti (per cui la nausea è un chiaro segnale di una dolce attesa […]
9 ottobre 2020

Come usare la curcuma per dimagrire

Come usare la curcuma per dimagrire? E come usare la curcuma come antinfiammatorio? Siamo sempre alla ricerca di un prodotto miracoloso, dalle proprietà benefiche, che possa […]
17 settembre 2020

La pausa pranzo

L’importanza della pausa pranzo per il tuo benessere, dalla normativa ai miei consigli! Indice: La normativa La pausa pranzo Il pasto Finite le ferie si riprende […]
5 marzo 2020

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Le mele, rosse, starck, verdi, Fuji, infinita bontà, poche calorie, moltissime varietà La mela, pomo dalla forma rotondeggiante, un “falso frutto” con buccia “rugginosa” o liscia, […]
7 gennaio 2020
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Dieta dopo Natale

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10 agosto 2019
basilico ricette e proprietà benefici olio su tavola

Basilico

Basilico, coltivare, conservare e consumare una pianta incredibile! Tempo di solleone, tempo di basilico. Gli orti e le tavole sono inebriati dal profumo di questa meravigliosa […]